22 рецепта здорового овсяного печенья из творога и банана — подробное описание и полезные советы

Овсяное печенье – это популярное блюдо, которое не только вкусно, но и полезно для организма. Если вы ищете здоровые и простые рецепты печенья, изготовленного из овсянки, творога и бананов, то вы на правильном пути! Мы собрали для вас 22 лучших рецепта печенья, которые помогут вам насладиться вкусом десерта, не нарушая здорового питания.

Овсяное печенье из творога и банана – это отличный вариант для людей, которые следят за своей фигурой и хотят придерживаться правильного питания. Такой десерт содержит меньше жира и сахара по сравнению с обычным печеньем, а также богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья.

Что касается вкуса, то овсяное печенье из творога и банана приятно удивит вас своим великолепным вкусом и ароматом. Бананы добавляют сладость и сочность, а творог делает печенье нежным и воздушным. Благодаря использованию овсянки, данное печенье имеет приятную текстуру и хрустящую корочку.

Рецепты ПП печенья: 22 варианта для здорового питания

Вариантов приготовления ПП печенья множество, и каждый найдет себе подходящий рецепт. Ниже представлены 22 варианта печенья из овсянки, творога и банана, которые подробно описаны ниже:

1. ПП печенье с орехами;
2. ПП печенье с изюмом;
3. ПП печенье с шоколадом;
4. ПП печенье с кокосом;
5. ПП печенье с медом;
6. ПП печенье с цукатами;
7. ПП печенье с ягодами;
8. ПП печенье с морковью;
9. ПП печенье с яблоками;
10. ПП печенье с грушами;
11. ПП печенье с апельсинами;
12. ПП печенье с грейпфрутом;
13. ПП печенье с киви;
14. ПП печенье с клюквой;
15. ПП печенье с черникой;
16. ПП печенье с малиной;
17. ПП печенье с клубникой;
18. ПП печенье с брусникой;
19. ПП печенье с вишней;
20. ПП печенье с черешней;
21. ПП печенье с красной смородиной;
22. ПП печенье с зеленой смородиной.

Выберите любимый рецепт и наслаждайтесь вкусным и полезным десертом.

Печенье из овсянки

Чтобы приготовить печенье из овсянки, сначала необходимо смешать овсянку с творогом и размятым бананом. Полученная масса должна быть густой и липкой. Можно добавить немного меда или другого натурального сладкого продукта, чтобы придать печенью приятную сладость.

Затем формируйте небольшие печенья, выкладывая их на противень, покрытый пергаментной бумагой. Печенье следует выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре около 180 градусов Цельсия в течение 15-20 минут или до золотистого цвета.

Печенье из овсянки можно употреблять в качестве полноценного завтрака или перекуса. Оно великолепно сочетается с чашкой чая или кофе, а также с йогуртом или свежими фруктами. Это прекрасная альтернатива обычному печенью, которое часто бывает слишком калорийным и нездоровым.

Попробуйте приготовить печенье из овсянки и насладитесь его вкусом и пользой для здоровья. Это прекрасный способ удовлетворить сладость и получить массу питательных веществ одновременно!

Печенье из овсянки с изюмом

Ингредиенты:

• 150 г овсяных хлопьев;
• 50 г изюма;
• 100 г меда;
• 50 г сливочного масла;
• 1 яйцо;
• 1 чайная ложка ванильного экстракта;
• ½ чайной ложки соды;
• щепотка соли.

Приготовление:

1. Изюм залить кипятком и оставить на 10 минут, затем аккуратно откинуть на сито и просушить.
2. Овсяные хлопья измельчить в миксере или кофемолке до состояния муки.
3. В миске смешать мед, сливочное масло, яйцо, ванильный экстракт, соду и соль.
4. Добавить овсянку и изюм, хорошо перемешать.
5. Сформировать небольшие шарики теста и выложить их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
6. Расплющить шарики в печенье, используя ложку или вилку.
7. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 15-20 минут, до золотистого цвета.
8. Переложить печенье на решетку и дать остыть.

Печенье из овсянки с изюмом готово! Насладитесь его нежным вкусом в компании кофе или чая, либо угощайте своих близких.

Печенье из овсянки с медом и орехами

Ингредиенты:

• 1 стакан овсянки (мелкого помола);
• 1 стакан орехов (измельченных в блендере);
• 1/2 стакана меда;
• 1 яйцо;
• 1 чайная ложка корицы;
• 1/2 чайной ложки ванильного экстракта;
• щепотка соли.

Инструкция по приготовлению:

1. В большой миске смешайте овсянку, орехи, корицу и соль.
2. В отдельной миске взбейте яйцо с медом и ванильным экстрактом.
3. Добавьте смесь из яйца и меда в миску с овсянкой и орехами, хорошо перемешайте.
4. Сформируйте небольшие шарики из получившегося теста и выложите их на противень с покрытием от прилипания.
5. Сложите противень в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, и выпекайте печенье в течение 10-12 минут, пока оно не станет золотистым снаружи.
6. Остудите печенье перед подачей.

Получившееся печенье из овсянки с медом и орехами будет отличным выбором для перекуса или в качестве десерта. Его можно хранить в закрытой емкости в течение нескольких дней.

Печенье из овсянки с шоколадом и орехами

Ингредиенты:

• 1 стакан овсяной муки
• 1/2 стакана овсянки
• 1/2 стакана орехов (любые, на ваш вкус)
• 1/2 стакана шоколадных капелек
• 1/2 стакана меда
• 1/4 стакана растительного масла
• 1 банан
• 1 яйцо
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Приготовление:

1. В миске смешайте овсяную муку и овсянку.
2. Дробно нарежьте орехи и шоколадные капельки.
3. В отдельной миске размягчите мед, добавьте растительное масло, яйцо и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте.
4. Влейте смесь из меда и масла в миску с овсяной мукой и овсянкой. Тщательно перемешайте.
5. Добавьте нарезанные орехи и шоколадные капельки в тесто. Перемешайте.
6. Раскатайте тесто толщиной около 1 см на столе, посыпанном овсянкой.
7. Вырежьте печенье при помощи формочек.
8. Выложите печенье на противень, покрытый пергаментной бумагой.
9. Выпекайте печенье в разогретой до 180 градусов духовке примерно 15-20 минут, пока оно не станет золотистым.
10. Охладите печенье перед подачей.

Приятного аппетита!

Творожное печенье

Для приготовления творожного печенья вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 200 г
• Творог — 150 г
• Бананы — 2 шт

Для начала размягчите творог до состояния пасты. Взбейте его венчиком или с помощью блендера. Добавьте овсяные хлопья и перемешайте, чтобы получилась однородная масса.

Затем разомните бананы вилкой и добавьте их к массе творога и овсянки. Дополнительно можно добавить немного меда или корицы для аромата.

Полученную массу тщательно вымешайте, чтобы она стала плотной и удобной для формирования печенек. Если она получилась слишком липкой, можно добавить немного муки или овсянки.

Сформируйте из полученной массы небольшие печенья и выложите их на противень, покрытый пергаментной бумагой. Выпекайте при температуре 180 градусов примерно 15-20 минут, пока печенье не станет золотистым.

Творожное печенье готово! Его можно хранить в герметичной упаковке и наслаждаться здоровым и вкусным лакомством в любое время.

Приятного аппетита!

Печенье из творога с ягодами

Ингредиенты:

• 300 г творога;
• 50 г муки;
• 2 яйца;
• 100 г ягод (малина, черника, клубника);
• 2 столовые ложки меда (по желанию);
• 1 чайная ложка разрыхлителя (соды);
• щепотка соли.

Приготовление:

1. Взбейте яйца со сметаной и медом (при использовании) до однородности.
2. Добавьте разрыхлитель, соль и муку, тщательно перемешайте.
3. Добавьте творог и ягоды, аккуратно перемешайте.
4. Выложите полученное тесто на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой, формируйте печенье.
5. Выпекайте при температуре 180 градусов Цельсия в течение 15-20 минут.

Полученное печенье из творога с ягодами не только вкусно, но и полезно для организма благодаря своим составляющим. Это идеальный перекус для тех, кто следит за своим питанием и заботится о здоровье.

Печенье из творога со сгущенкой

Для приготовления печенья из творога со сгущенкой понадобятся следующие ингредиенты:

• Творог — 200 г
• Сгущенное молоко — 4 ст. л.
• Яйца — 2 шт.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Мука — 200 г
• Соль — щепотка

Давайте перейдем к приготовлению:

1. В большой миске смешайте творог, сгущенное молоко и яйца.
2. Добавьте разрыхлитель и соль, продолжайте смешивать.
3. Постепенно добавляйте муку и замешивайте тесто до однородной консистенции.
4. Поставьте тесто на 30 минут в холодильник, чтобы оно немного остыло и стало более удобным для работы.
5. После остывания теста, сформируйте из него небольшие шарики и выложите их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
6. Слегка придавите каждый шарик вилкой, чтобы получилась форма печенья.
7. Выпекайте печенье в разогретой до 180 градусов духовке примерно 15-20 минут, или до золотистого цвета.

Получившееся печенье из творога со сгущенкой можно подавать к чаю или кофе. Оно идеально подойдет для семейного чаепития или для угощения гостей.

Попробуйте этот рецепт и насладитесь вкусом здорового и домашнего печенья из творога со сгущенкой!

Печенье из творога со сливочным маслом

Для приготовления печенья из творога со сливочным маслом потребуются следующие ингредиенты:

• 500 г творога;
• 200 г сливочного масла;
• 200 г муки;
• 100 г сахара;
• 1 яйцо;
• 1 ч.л. разрыхлителя;
• 1 ч.л. ванильного сахара;
• щепотка соли.

Для начала творог следует протереть через сито или пропустить его через мясорубку, чтобы получить однородную массу. Затем добавьте в творог сливочное масло, сахар и ванильный сахар. Хорошо перемешайте.

Выложите муку на стол, добавьте разрыхлитель и щепотку соли. Сделайте углубление в муке и вылейте в него яйцо. Почти все содержимое муки перемешайте с яйцом и смешайте с творожной массой.

Полученное тесто разделите на несколько частей и каждую раскатайте в пласт толщиной около 1 см. Вырежьте из пласта теста печенье при помощи формочек.

Распределите печенье на противне, предварительно покрытом бумагой для выпечки, и отправьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на 15-20 минут. Готовое печенье из творога со сливочным маслом должно иметь золотистый цвет.

Теперь у вас есть вкусное и полезное печенье из творога со сливочным маслом. Наслаждайтесь им в кругу семьи или угощайте гостей!

Банановое печенье

Вам потребуется всего несколько ингредиентов, чтобы приготовить это печенье: овсяные хлопья, творог, бананы, яйцо, сода, соль и ванильный экстракт. Все ингредиенты легко доступны и не требуют особенных поисков.

Для приготовления печенья сначала нужно смешать овсяные хлопья и творог в большой миске. Затем добавьте размятые бананы, яйцо, соду, соль и ванильный экстракт. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.

Сформируйте печенье из полученного теста и выложите его на противень, покрытый пергаментной бумагой. Выпекайте печенье в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 15-20 минут, пока оно не станет золотистым и хрустящим.

Готовое банановое печенье можно охладить и подать к чаю или кофе. Оно также отлично подходит в качестве перекуса в течение дня или в качестве десерта после обеда. Это печенье не только вкусное, но и полезное, так как бананы обладают множеством полезных свойств для здоровья.

Так что не отказывайте себе в удовольствии и наслаждайтесь здоровым и вкусным банановым печеньем!

Печенье из бананов с орехами

Чтобы приготовить это печенье, вам понадобится:

• 2 спелых банана
• 1 стакан овсянки
• полстакана измельченных орехов (можно использовать грецкие, миндаль или фундук)
• 1/4 стакана меда или кленового сиропа
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• щепотка соли

Шаги приготовления:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Подготовьте противень, покрыв его пергаментной бумагой или силиконовым ковриком.
2. В миске размягчите бананы вилкой до пюреобразного состояния.
3. Добавьте овсянку, измельченные орехи, мед или кленовый сироп, ванильный экстракт и щепотку соли. Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
4. С помощью ложки наберите небольшое количество теста и выложите его на противень.
5. Сформируйте печенье, раздавливая его лопаткой или ложкой. Убедитесь, что они имеют одинаковую толщину и размер.
6. Выпекайте печенье в духовке около 12-15 минут, пока они не станут золотистыми. Обратите внимание, что время выпекания может варьироваться в зависимости от мощности вашей духовки.
7. Дайте печенью остыть на противне перед тем, как переложить их на тарелку.

Готовое печенье из бананов с орехами можно хранить в герметичной упаковке при комнатной температуре в течение нескольких дней. Приятного аппетита!

Печенье из бананов с шоколадом и кокосовой стружкой

Для приготовления печенья из бананов с шоколадом и кокосовой стружкой вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 спелых банана
• 100 г темного шоколада
• 100 г кокосовой стружки
• 100 г овсяных хлопьев
• 50 г кокосовой муки
• 50 г масла
• 2 столовые ложки меда
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Шаги по приготовлению печенья из бананов с шоколадом и кокосовой стружкой:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов и подготовьте противень, покрытый пергаментной бумагой.
2. В миске разомните бананы вилкой до состояния пюре.
3. Растопите шоколад на водяной бане или в микроволновке.
4. В большой миске смешайте овсяные хлопья, кокосовую стружку и кокосовую муку.
5. Добавьте в миску пюре из бананов, растопленный шоколад, масло, мед и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
6. Сформируйте небольшие шарики из полученного теста и выложите их на подготовленный противень.
7. Слегка выпрямите шарики пальцами.
8. Выпекайте печенье в разогретой духовке в течение 15-20 минут, пока оно не станет золотистым и кокосовая стружка не приобретет легкую хрустящую текстуру.
9. Остудите печенье перед подачей и наслаждайтесь его ароматом и вкусом.

Печенье из бананов с шоколадом и кокосовой стружкой — это вкусный и полезный перекус, который можно приготовить в любое время. Оно отлично подойдет для завтрака, перекуса или десерта. Попробуйте этот простой и здоровый рецепт и порадуйте себя и своих близких нежным и ароматным печеньем из бананов с шоколадом и кокосовой стружкой!

Печенье из бананов с цельнозерновой мукой

Для приготовления печенья вам потребуются следующие ингредиенты:

• 3 спелых банана
• 1 чашка цельнозерновой муки
• 1 чашка овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 1/2 чашки меда
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1/2 чайной ложки корицы
• 1/2 чайной ложки разрыхлителя
• Щепотка соли

Для приготовления печенья из бананов с цельнозерновой мукой следуйте этим шагам:

1. В предварительно разогретой духовке настройте температуру на 180 градусов.
2. В большой миске разомните бананы вилкой до состояния пюре.
3. Добавьте яйцо, мед, ванильный экстракт и перемешайте.
4. В отдельной миске смешайте цельнозерновую муку, овсяные хлопья, корицу, разрыхлитель и соль.
5. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в миску с банановым пюре и смешивайте до получения однородного теста.
6. Положите бумажную противень и формируйте печенье с помощью ложки, распределив их равномерно по противню.
7. Выпекайте печенье в течение 15-20 минут или до золотистого цвета.
8. Остудите печенье перед подачей.

Печенье из бананов с цельнозерновой мукой готово! Это вкусное и полезное лакомство может стать прекрасной альтернативой обычному печенью. Оно богато клетчаткой, содержит минимальное количество сахара и отлично подходит для употребления в качестве перекуса или десерта.

Видео:

Овсяное печенье с творогом. Домашнее овсяное печенье

Готовлю самое простое печенье БЕЗ сахара, яиц, лактозы и глютена. Просто и очень вкусно